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Mama Coaching

Wer viele Bälle in der Hand hält, kann schnell unter die Räder eines anstrengenden Alltags kommen und sich selbst dabei ganz vergessen.

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Für viele Frauen ist das Mama werden eins der prägendsten Ereignisse im Leben. Sie werden mit völlig neuen Themen und Herausforderungen konfrontiert. Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die in Ihrer Rolle als Mama Verunsicherung und Erschöpfung erleben und dadurch an ihre Grenzen geraten.

Ich nehme mir Zeit mit Ihnen über folgende Themen zu sprechen:

  • Unsicherheit in der neuen Rolle: Bin ich eine gute Mama? Wie gehe ich mit der neuen Verantwortung um?
  • Hohe Ansprüche an sich selbst: Wie kann ich allen Rollen (Beruf, Familie, Freundschaften) gerecht werden?
  • 24 Stunden im Dauereinsatz: Wie schaffe ich mir Freiräume?
  • Beeinflussung durch negative Glaubenssätze aus der eigenen Kindheit: Wie kann ich diese auflösen?
  • Gut gemeinte Ratschläge: Wie grenze ich mich davon ab?
  • Ich war noch nie so wütend
  • Kind und Karriere: Wie ist das vereinbar?
  • den Alltag neu zu strukturieren
  • neue Kraftquellen zu finden
  • Fragen zum Verhalten Ihres Kindes zu klären,
  • neue Impulse für einen entspannteren Alltag zu bekommen
  • Ihr Kind bindungsorientiert zu unterstützen und Ängste aufzufangen

Ich biete Ihnen in diesem Format ein einmaliges Coaching oder einen Coaching-Prozess an.

In einem kostenlosen Vorgespräch können Sie Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele benennen. Zudem besprechen wir den möglichen Ablauf des Coachings.

Lernen Sie mich kennen

Sie wünschen sich mehr Gelassenheit und Sicherheit in Ihrer Rolle als Mutter? Ihr Familienleben soll wieder entspannter werden? Sie sind Eltern und wollen ein Liebespaar bleiben? Ich bin als Beraterin und Familientherapeutin für Sie da! Lernen Sie mich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen – vor Ort in meinen Praxisräumen, per Telefon oder online via Zoom. Ich freue mich auf Sie!

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Kundenstimmen

Das sagen meine Klient*innen über mich
Vielen Dank nochmal für die letzte Sitzung, ich habe alle Anregungen irgendwie (auf meine Art) in den Alltag integrieren können und es hilft so sehr. Danke, danke, danke!
Lisa M.
Ich habe Frau Militzer als sehr mitfühlend und kompetent wahrgenommen. Sie konnte mir neue Perspektiven auf meine familiäre Situation geben und hat mir sehr geholfen, die Anfangsphase mit Kleinkind leichter und freudvoller zu erleben. Die von ihr vorgeschlagenen Strategien und Hilfsmittel sind bis heute ein ganz wertvoller Teil meines Alltags.
Silvia O.
„Anja hat mir und meinem Mann sehr geholfen die Bedürfnisse unseres dritten Kindes, bei dem wir immer wieder an unsere elterlichen Grenzen gestoßen sind, besser zu verstehen und mit praktischen Tricks unsere Familiendynamik deutlich zu verbessern.“
Ina W.
Anja Militzer kann unglaublich gut zuhören, sich auf ihr Gegenüber einlassen, Probleme wertfrei erörtern und mit ihrer Fachkompetenz dann personalisierte Lösungenansätze erarbeiten. Unsere Gespräche waren ein toller Fundus an ganz pragmatischen Tips, hilfreichen Denkanstößen und haben mir geholfen den großen und kleinen Problemen die richtige Wertigkeit zuzuordnen und sie dann auch anzugehen.
Theda K.
Vielen Dank nochmal für die letzte Sitzung, ich habe alle Anregungen irgendwie (auf meine Art) in den Alltag integrieren können und es hilft so sehr. Danke, danke, danke!
Lisa M.
„Wir sind zu Anja Militzer in die Beratung gegangen, da unser Zusammenleben als Familie kaum noch Freude brachte und der Alltag von Stress und Streit dominiert wurde. Anja hat mit uns erarbeitet worauf es ankommt, was uns aus macht und uns persönlich im Leben wichtig ist. Damit wurden unsere eigenen Persönlichkeiten, die Beziehung als Paar, aber auch die Beziehung zu unserem Kind wieder ins Gleichgewicht gebracht. Wir sind Anja sehr dankbar für die sehr individuelle Betreuung und Beratung, die vielen Tipps, Aufgaben und Denkanstöße. An uns selbst und der Beziehung zu arbeiten, uns und unser Kind zu schätzen, hat gezeigt was wichtig ist.“
Franziska und Florian S.

Ihr Familienzimmer

in der Gemeinschaftspraxis Karolinenstraße

Wie so oft ist auch hier der Weg das Ziel.
Ich freue mich auf Sie!
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