Beratung & Coaching für Eltern und Familien

UNSERE BERATUNGS- UND COACHINGLEISTUNGEN

Mama Coaching

Für viele Frauen ist das Mutterwerden eins der prägendsten Ereignisse im Leben. Sie werden mit völlig neuen Themen und Herausforderungen konfrontiert.

Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die in Ihrer Rolle als Mutter Verunsicherung und Erschöpfung erleben und dadurch an ihre Grenzen geraten. Denn wer viele Bälle in der Hand hält, kann schnell unter die Räder eines anstrengenden Alltags kommen und sich selbst dabei ganz vergessen.

Anja Militzer nimmt sich Zeit mit Ihnen über folgende Themen zu sprechen:

Unsicherheit in der neuen Rolle: Bin ich eine gute Mutter? Wie gehe ich mit der neuen Verantwortung um?
Hohe Ansprüche an sich selbst: Wie kann ich allen Rollen (Beruf, Familie, Freundschaften) gerecht werden?
24 Stunden im Dauereinsatz: Wie schaffe ich mir Freiräume?
Beeinflussung durch negative Glaubenssätze aus der eigenen Kindheit: Wie kann ich diese auflösen?
Gut gemeinte Ratschläge: Wie grenze ich mich davon ab?
Ich war noch nie so wütend
Kind und Karriere: Wie ist das vereinbar?

Wir bieten Ihnen in diesem Format ein einmaliges Coaching oder einen Coaching-Prozess an.

Interessierten bietet das Familienzimmer ein kostenloses Vorgespräch an, in dem Anliegen, Wünsche und Ziele benannt werden sowie der Ablauf der Beratung besprochen wird.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf

Papa Coaching

Immer mehr Väter haben den Wunsch, sich aktiv am Familienleben zu beteiligen und mehr Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Das bedeutet, dass auch Väter verstärkt mit den Herausforderungen einer guten Vereinbarkeit von Job und Familie konfrontiert sind.

Dieses Coaching von Julia Strobel richtet sich an Väter, die den täglichen Spagat zwischen Vater-sein, Partnerschaft und Beruf gezielt angehen und besser organisieren wollen.

Anliegen von berufstätigen Vätern könnten sein:

Unsicherheit in der neuen Rolle: Was macht mich zu einem guten Vater? Was mache ich anders als die Mutter?
Karriere und Kind: Wie ist beides gut zu vereinbaren?
Nie genug: Ich versuche immer alles zu managen und mein Bestes zu geben und habe dennoch das Gefühl, dass es nie genug ist.
Leben ohne Pause: Wie verschaffe ich mir meine Freiräume? Wie lerne ich mich abzugrenzen und auch mal „nein“ zu sagen?
Partnerschaft unter neuen Vorzeichen: wie können Konflikte konstruktiv gelöst werden?

Interessierten bietet das Familienzimmer ein kostenloses Vorgespräch an, in dem Anliegen, Wünsche und Ziele benannt werden sowie der Ablauf der Beratung besprochen wird.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf

Familienberatung

In einer Familie gibt es immer mal stürmische Zeiten, in denen ein entspanntes Miteinander nur schwer möglich ist. Damit Sie wieder mehr Gelassenheit im Familienalltag erreichen, unterstützt Sie Anja Militzer dabei, eingeschliffene Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen aufzuspüren und in konstruktive umzuwandeln. Auf diese Weise finden Sie Ihren ganz persönlichen guten Weg durch den oft so stressigen und nervenaufreibenden Familienalltag.

Familienberatung ist hilfreich, wenn

es familiäre Krisen gibt,
die Alltagsorganisation schwierig ist,
der Familienalltag von Streit, Konflikten und Stress geprägt ist.
Sie die Beziehung zu Ihrer Mutter oder Ihrem Vater verbessern möchten
Sie als Patchworkfamilie Impulse für ein entspanntes Miteinander benötigen
das Kind Ängste in der Schule, im Kindergarten oder in der Öffentlichkeit hat,

Interessierten bietet das Familienzimmer ein kostenloses Vorgespräch an, in dem Anliegen, Wünsche und Ziele benannt werden sowie der Ablauf der Beratung besprochen wird.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf

Coaching für Eltern in der Krise

Gelassen zu bleiben zwischen Homeoffice und Kinderbetreuung ist nicht einfach, besonders wenn der Alltag durch viele Einschränkungen geprägt ist.

Die Corona-Pandemie stellt Eltern vor völlig neue Herausforderungen: der Alltag mit Ihren Kindern ist plötzlich ein ganz anderer. Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Anja Militzer hilft Ihnen, den Alltag neu zu strukturieren. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Impulse, um diese nervenaufreibende Zeit besser bewältigen zu können.

In 30 – 80 Minuten können Sie das Coaching nutzen, um entscheidende Orientierungshilfen zu Ihrem persönlichen Thema zu bekommen.

Coaching in der Corona-Pandemie kann helfen:

den Alltag neu zu strukturieren
neue Kraftquellen zu finden
Sicherheit in dieser herausfordernden Situation zu erlangen,
Fragen zum Verhalten Ihres Kindes zu klären,
neue Impulse für einen enspannteren Alltag zu bekommen
Ihr Kind bindungsorientiert zu unterstützen und Ängste aufzufangen
wenn Sie als Paar Konflikte bezogen auf das Familienmanagement haben
sich das Gefühl eines Lagerkollers breit macht

In einem kostenlosen Telefonat (15-20 min) klären wir vorab Ihr Anliegen, sowie den Ablauf der Beratung via Telefon oder Skype. Nehmen Sie dazu gerne Kontakt zu uns auf.

Paarberatung für Eltern

Wenn aus Paaren Eltern werden, ändert sich vieles, auch die Paarbeziehung. Es entstehen neue Spannungsfelder, die Konflikte erzeugen können. Der Beratungsprozess mit Anja Militzer zielt darauf ab, den Teufelskreis von Anschuldigungen und Rechtfertigungen zu durchbrechen und gemeinsam nach Lösungswegen zu suchen, die die Bedürfnisse, Gefühle, Werte und Ziele beider Partner berücksichtigen und vereinen.

Paarberatung bietet sich an, wenn…

die Liebe wieder intensiver werden soll,
nach der Geburt eines Kindes Konflikte den Alltag bestimmen
die berufliche Belastung so groß ist und diese sich negativ auf das Familienleben auswirkt,
das Familienmanagement schwierig ist
über Trennung nachgedacht wird,
Probleme durch die Herkunftsfamilien entstehen,
wenn Sie das Gefühl haben, nur noch Eltern zu sein

Eine Terminvereinbarung ist auch für den Samstagvormittag möglich. Interessierten bietet das Familienzimmer ein kostenloses Vorgespräch an, in dem Anliegen, Wünsche und Ziele benannt werden sowie der Ablauf der Beratung besprochen wird.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf

ALLES RUND UM DAS COACHING

ERREICHBARKEIT

TELEFONISCHE SPRECHZEITEN

Dienstag: 13:30 – 14:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 10:00 Uhr

ERSTGESPRÄCH & TERMINE

Ein kostenloses Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Entscheidungsfindung, ob Sie weitere Termine in Anspruch nehmen möchten. Die Anzahl der Sitzungen wird dabei ganz individuell vereinbart. Die systemische Therapie ist ein kurzzeittherapeutisches Angebot. In einigen Lebenssituationen kann jedoch ein längerer Behandlungsansatz notwendig sein.

Ein Erstgespräch kann telefonisch, per Videosprechstunde oder persönlich in unserer Praxis stattfinden. Zur Terminvereinbarung können Sie gerne telefonisch oder per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.

KOSTEN

Systemische Beratung / Coaching wird von privaten und gesetzlichen Krankenkassen nicht erstattet.

Erstgespräch	45 min	kostenlos

Mama Coaching auch per Skype oder Telefon	60 min	108 € inkl. MwSt.

Corona Krise – Elterncoahing* auch per Skype oder Telefon	30 min 50 min 80 min	40 € inkl. MwSt. 80 € ink. MwSt. 120 € inkl. MwSt.

Papa Coaching*	60 min	108 € inkl. MwSt.

Paarberatung* Familienberatung*	60 min 60 min	108 € inkl. MwSt. 108 € inkl. MwSt.

* Sofern Sie verhindert sind, sagen Sie bitte Termine 24 Stunden vorher ab. Bitte haben Sie dafür Verständnis, das danach der volle Stundensatz berechnet wird

IHRE COACHES

Anja Militzer und Julia Strobel

KUNDENSTIMMEN

Florian und Franziska S.

Familiencoaching

„Wir sind zu Anja in die Beratung gegangen, da unser Zusammenleben als Familie kaum noch Freude brachte und der Alltag von Stress und Streit dominiert wurde. Anja hat mit uns erarbeitet worauf es ankommt, was uns aus macht und uns persönlich im Leben wichtig ist. Damit wurden unsere eigenen Persönlichkeiten, die Beziehung als Paar, aber auch die Beziehung zu unserem Kind wieder ins Gleichgewicht gebracht. Wir sind Anja sehr dankbar für die sehr individuelle Betreuung und Beratung, die vielen Tipps, Aufgaben und Denkanstöße. An uns selbst und der Beziehung zu arbeiten, uns und unser Kind zu schätzen, hat gezeigt was wichtig ist.“

Julia H.

Mama Coaching

„Die ersten 3 Monate mit unserem kleinen Schatz waren sehr hart für uns, weil unser Baby sehr viel geweint hat. Als wir so ziemlich am Ende mit unseren Kräften waren, habe ich eine Beratung bei Anja gebucht. Bei einem entspannten Spaziergang durch den Park konnte ich mit ihr über alles reden was mich belastet hat. Anja hat uns hilfreiche Tipps gegeben und vor allem Mut zugesprochen.

Sie kann super zuhören, ist empathisch und feinfühlig. Was mir besonders gefallen hat ist, dass Anja nicht nur das Baby sieht, sondern auch die Eltern. Man merkt, dass sie selbst Mutter ist.“